nonママのスローライフ(^^♪


人生とっくに折り返し~悠々自適といかないまでも、オカンとネコと時々オトンとの川辺の暮らし。    
by itnon
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秋を飾るもの~♪

プールに通う道すがら、冷たい風に首を竦めて自転車を走らせます。
畑を飾る菊の花。その香りに思わずデジカメ。
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スポーツクラブに花を添える桜の木。春は勿論、秋もまた風情があります。
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町を黄金色の銀杏が飾り、自転車を降りてやっぱりデジカメ。
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おや~!フェンスの間から、こんな方が・・・^^
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川辺にはタツラ。天使のラッパ、エンジェルトランペットって、なるほど・・・
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我が家の花梨もごろごろと収穫。
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リキと散歩に出かけて、見上げた空。
なんか風情があって、夕焼け色をずっと追いかけてみたくなり・・・。
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ごめんね!デジカメ中はリキは動けず。
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よ~し!走るか!
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跳ねリキ、走る走る~大喜び!
夕暮れに棚引く野焼きの煙。ちょっと幻想的な・・・
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すとんと夕闇が訪れて、川面に灯りが揺れるころ、今日のお散歩は終了です。
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# by itnon | 2008-11-21 00:53 | ブログ

合言葉は『PPK』

家庭介護教室でお勉強。主人の勤め先からのお誘いです。
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参加者は約20名。男の人も多く、ご夫婦で参加や、介護されている方もいらっしゃいます。
家庭介護の基本から、介護予防の基本。
介護保険の基礎知識など、講師は、ニチイ学館の先生です。

休憩を挟んで、療養環境と寝具の整え方、起居動作の基本。
ベットメイキングや、車椅子を活用して、自然な人間の動きを利用した移動介助など、実技にも汗をかきました。

講義は
生き生きと豊かに暮らしましょう。足腰も元気でなくては。適度な運動が必要です。
食べられる喜びをいつまでも。ダイエットなんて言わないで、美味しいものを、美味しく食べ  る。顎の筋肉を鍛えましょう。そのためには、カラオケがベスト。お腹から大きな声を出す事。 噛むことより、声を出すことが肝心です。(確かに)
合言葉は『PPK』ピンピンコロリ。死ぬまで元気で。(面白い例えです)
介護保険は、高齢課相談窓口へ。住所、生年月日、介護保険証。自宅に調査が入った時  は、どんなことでもきちんと伝える。遠慮は禁物です。

実技は二人一組で、小錦でも片手で起せると言う、楽しい介護。(小錦?)
寝たきりにしない、ならない、生活術。素晴らしい本を頂きました。
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日頃どんなふうに、寝たり、起きたりしているのか?自然な動きを利用した移動介助で、ホントに簡単に人を動かすことが出来るのです。(目から鱗!)
短い時間の中で、多くのことを学んでいきなさいと、先生もとても熱心に教えて下さいました。

実は私、5年前にホームヘルパー2級の資格を取っているのです。
今回この講座に参加したのは、5年の間に介護技術がどんな風に変化しているのかを、学びたいと思ったからです。確かに介護現場も、技術も、補助用具も進歩していました。
いつまでも元気で、カラオケを楽しみながら、『PPK』を目標に頑張ろうと思った一日でした。
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# by itnon | 2008-11-20 01:07 | ブログ

隣町まで~♪

秋を纏った美しい並木道。睦まじいモニュメント。新興住宅地です。
ひんやりとした風を感じながら、自転車を走らせて隣町までやって来ました。
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子育て支援の、サロンのお手伝いです。
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集まったのは、約30名の若いお母さんと、0歳から3歳くらいの子供たち。
ホールの中に2つのコーナー。
自由に交流出来るコーナーと、親子で簡単な工作を楽しむコーナー。
私は工作指導を担当、忙しくてデジカメ出来なくて・・・ペットボトルの中に、木の実と細かく切った色紙を入れ、モールで繋いだ先にトンボを飛ばします。
子供たちに材料を選んでもらいますが、ハサミや糊やセロテープを使うので、トットと作ってしまうお母さん。
2歳の子供にハサミを持たせ、辛抱強く見守るお母さん。「ほーら、上手に出来たでしょ」^^
作品は自分流。トンボの目玉をあちこちに貼りまくる男の子。
完成したら皆で拍手。個性豊かな作品に、思わず爆笑。
飽きてきたら、お隣の公園に出かけるお散歩組みも。臨機応変です。
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その頃、工作コーナーで、悪戦苦闘をしている親子さんもいます。
お母さんが目を貼れば、坊やが羽を剥がし、羽を張れば、モールを折り曲げ、結局坊やの希望で、トンボはモールに繋がないことに・・・ガッカリするお母さん。「大丈夫!これで完成よ」
嬉々として、トンボを持って走り回る坊やの姿に、お母さんも納得です。
子供は、大人や親の思い通りにはいきません。
子供の個性を、大切に見守って欲しいのです。皆と同じでなくてもいいのです。
10時から12時時終了の15分前、全員が集まり飛び跳ねて、歌ったり踊ったり大騒ぎ。
楽しそうな笑顔に、疲れも吹っ飛んで!さようならのころ、やっとデジカメできました。(*_*;
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ボランテアの中には、NPOに所属していて、自宅でお子さんを預かっている人もいます。
4ヶ月だと言う赤ちゃん。離乳食の必要な坊や。女の子。お弁当を持って来て、サロンの解散後、ランチタイム。お昼は預かっている人が作るそうです。
「だって仕事に行くお母さんは、朝忙しいので、瓶詰めの離乳食を持ってくるでしょう。それだったら、家で作った方が美味しいもの。」確かにそうよね。手作りのプリンも持参。美味しそうに食べている子供達の姿に、お母さんじゃあないけど、頭が下がります。

働く家庭の、厳しい子育て事情。保育所の待機児童が多い中、子供は成長を待ってくれない。
サロンを支えるボランテアも、子供たちを預かってくれる人たちも、まだ十分ではありません。
それでも、こうした活動が足元から広がっていくことを願いながら、自転車で10分の隣町を後にしました。
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# by itnon | 2008-11-13 00:29 | ブログ

ちょっとドライブ~♪

(つづき)
車は富士の裾野、青木ヶ原の樹海の中、開かれた一本道を走ります。
両側は深い森、太陽の届かない暗闇です。ここは自殺の名所とか・・・(*_*;
青木ヶ原自然公園の風穴。天然記念物指定「富岳風穴」を訪ねました。
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急な階段を下りていくと、頼りなげな灯りの中、奥深い風穴がうねる様に続いています。
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足元は冷たく泥濘、腰を屈めて歩く所も・・・。外気を遮断、ひんやりとした空気にふと見ると、氷が固まっている場所。
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青く光るのはヒカリゴケです。
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風穴の全容は、こんな風。
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冷たく暗い穴の中から、外へ出ると、ホッとする温もりが戻って来ました。
青木ヶ原樹海には、こうした風穴、氷穴が無数にあるそうです。
溶岩の上に根を張る樹海や、ガスが吹き出た穴、風穴や氷穴など、自然が造りだした不思議な現象です。
「自殺をする人は、こういう風穴の中に入ってしまうので、見つかりにくいんだよね」
昼なお暗い樹海、無数の風穴。死者の霊がさ迷っていそうな雰囲気が、確かにありました。
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樹海を離れて、ランチのお店探し。ここまで来たら、やっぱり”ほうとう”よね。
山梨県に戻って、”ほうとう”の専門店に立ち寄りました。
あまりの美味しさに、トットと箸をつけてしまい、「あっ!写真忘れたわ!」それでもって・・・
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どこまでも、ずっと付いてきてくれる富士山。
その優美な姿は、恐ろしげな樹海や風穴を、しばし忘れさせます。
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鳴沢道の駅で休憩。
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新鮮な野菜や、郷土の物産が売られていて、沢山の人が訪れています。
鳴沢菜の混ぜご飯を試食。
「美味しいね」「サッパリしてるわ」早速、鳴沢菜の浅漬けをゲットしました。
お土産など仕入れて、帰路に向かいます。^^

晴天に恵まれ、富士山はずっと雄大な姿を見せてくれました。
お邪魔虫を誘って下さった友人、そして運転をして下さった旦那様には、心から感謝します。
これは自分へのお土産。大好きな「月の雫」
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巨峰の干しぶどう、ヨーグルトに入れるのでゲットしましたが、これ・・・チリ産でした。(*_*;
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# by itnon | 2008-11-06 23:40 |

ちょっとドライブ~♪

友人ご夫婦の車に便乗して、紅葉を訪ねてドライブ。
富士山を拝みに、山梨、静岡方面に行ってきました。
午前6時に、我が家まで迎えに来ていただき、恐縮しながら出発です。
すこぶる晴天!車の中はポカポカです。
連なる紅葉の山の向こうに、富士山が見えると車内は興奮。
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富士急ハイランドの遊具の向こうに。。。
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文句無しの富士山日和。
長距離トラックの運転手をされている、友人の旦那様にしても、週二回くらいこの辺りを走っているけど、こんなきれいな富士山は珍しいとのこと。ススキの野原の向こうに。。(車窓から)
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朝霧高原、道の駅。爽やかな高原の空気が、気持ち良くて思いっきり深呼吸。
車の中ではジャケットを脱いでいましたが、外に出てもとても暖かい日でした。
展望台から望む富士山。
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車は静岡県富士宮市の、白糸の滝を目指します。
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滝音を聴きながら、長い階段を下りて、清流の向こうに美しい滝の姿。白い糸を垂らすように、岩肌を縫って幾筋もの水が流れ落ちています。
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ラッキー!めったに観られないという、虹が出ていました。「キレイだね~」
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マイナスイオンを頂いて、白糸の滝を堪能。
車はソフトクリームを求めて、まかいの牧場へ。
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新鮮な牛乳で作られたソフトクリームは、とても美味しかったです。
色々な動物と触れ合える牧場は、家族連れが多く、土産処には、クッキーやロールケーキ、チーズやバターなど、美味しそうなものが沢山ありました。
ぽかぽかのテラスで、富士山を見ながら、しばらく休憩です。
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                   (旅はまだ続きます)
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# by itnon | 2008-11-05 01:20 |

レイクタウン、お店巡り~♪

イオン・レイクタウンに勤めている、元職場の友人の案内で今日はお店巡り。
ここを訪れるのは四度目ですが、なにせ広いのでよく分からない場所もあり、初めてという友人と一緒に、興味津々の探索です。
まずは腹ごしらえ。
食事処は沢山ありますが、人気のお店は長い行列が出来るので、少し早めに・・・。
自然食ビュッフェ「柿安三尺三寸箸」
開店前なのに、もう長い行列。こういうお店は、一人では入りにくい。
友人達とゆっくり食事を楽しみたいということで、80分の食事タイムです。
さあ、食べるわよ~~^^
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デザートで美味しかったのは、お汁粉。この後ソフトクリームも^^
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テーブルから見える、噴水広場。
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お腹がいっぱいになったら、お店探索。ハローインの準備も万全です。
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通路脇には、こんな水場。「生き物がいます。物を入れないで下さい」の立て札。覗いてみましたが、生き物の姿は見つけられません。
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森館一階の、サービス店舗が入っているフロア。天井の照明が美しい。
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お天気がいいので、テラスに出てみました。とてもいい気持ち!
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駐車場の向こうに、湖が見えます。「その手前に、お風呂が出来るそうよ」「いいねぇ」「そしたら入って帰ろうよ」「楽しみよねぇ」なんて会話。^^
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お気に入りの店を覗いたり、少しお買い物をしたり、またまたお茶をしたり、このお店にも大分慣れてきました。
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# by itnon | 2008-10-29 23:32 | ブログ

パニック×パニック

薄曇りの土曜日、友人達と待ち合わせて、映画を観ようと
「ららぽーと・ガーデン春日部」へ。
「イーグル・アイ」
正直、余り期待をしていなかった映画ですが、製作総指揮、原案、スティーヴン・スピルバーグと言うことなので、観てみようかと・・・。
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これが面白かった~~!
始まりは一本の電話!絶対絶命の状況に追い詰められる、人間の恐怖心理を描くサスペンス、スリラーです。
速い展開に、理解不能のまま、ストーリーに引き込まれていきます。
主人公のパニックと、観ている私達もパニック状態に・・・。
一体何が起こっているのかと!?
謎が解けていくほどに、恐ろしい結末。”選ばれたら、従うのみ”とは・・・。
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国家と政治が絡み、管理(監視)体制を強めた果ての、人権無視。
怖いですね~~。
そんな国家、どこかにあるんじゃないの!?
最近何本か映画を観ましたが、この映画、スピード、スリル、サスペンス、人間心理、何をとっても、ピカ一面白かったです。
「ハラハラドキドキで、お腹空いたね」美味しいランチに行ってきます。(笑)
家路を辿る夕暮れ。バスを降りて、思わずデジカメをした川辺の景色。
紺青に変わる空が、鏡のような水面にキレイに映っていました。
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ほんの束の間・・・。
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# by itnon | 2008-10-28 00:34 | 映画

秋日和

朝一番の仕事は、落ち葉掃き。
タラノ木、花梨の木は猛烈な勢いで、風も無いのに葉を散らします。
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ママの奮闘を見守るリキ。 
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今日はプールの日。
自転車で走り出せば、色付く秋模様。コスモスとピンク色のホウキグサ。
ホウキになる草だけに、ふわりと見えて、実はバリバリです!
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アクアビクスの後、お腹をすかしてたどり着くのは、いつもの定食屋さん"幸”
今日のメニューは、ホッケの塩焼きなどなど・・・
650円~安いよ~美味しいよ~ "幸”さんありがとうね。^^
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ずっと一緒にいられると思っていた、プールのお仲間が引越しされて、今日は二人です。
プールの帰りにはよくお宅にお邪魔して、お茶をしたり、ダべリングをしたものでした。
寂しいな~なんて、二人で話してました。
家に帰れば、また落ち葉掃き。暗くならないうちに、さっさと済ませます。
耳にはipodから音楽。「こんにちは」と声をかけられても、聴こえない・・・。
「綺麗になるわね。って言ったのよ」「ごめんねぇ」「聴かせて?」「いいよ」^^
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太陽は今ここ!わ~ぉ、ダイヤモンドの輝き!
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これからリキの散歩です。
その前に、美味しそうなので、紫芋などちょっと摘んじゃおうかな~^^
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# by itnon | 2008-10-21 01:09 | ブログ

懐、懐メロ~?

毎日のリキの散歩道で、水辺のサロンに集うご近所さん。
話が盛り上がって「カラオケ行かない?」なぁんて。。。
「この頃、歌ってないので・・」「新しい歌はわからない・・・」「懐メロよ~~」
みなさんやる気十分!

一時期、この辺りはカラオケブームで、あちらこちらから、演歌なんかが聴こえていました。
私は小さな子供を抱えて、カラオケどころではなかったけど・・・。
その頃、元気に歌っていた奥さん達です。

私とて、仕事をしている頃は、仕事帰りに友人たちとカラオケボックスに通い、新曲もどんどん覚えました。その新曲も、しばらくカラオケにご無沙汰している間に、半ば忘れ、懐メロとなり、歌えるかどうかさえ怪しい状態で。。。
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道端にこんな花が咲いているころ・・・。
回転寿司で、ワイワイとランチを済ませて、カラオケやさんに向かいました。
みなさんボックスは久し振りとのこと。
機械の操作が出来ないと言うので、紙とペンを配り、リクエスト曲を書いてもらい、番号を調べ、機械に送るのが私の役目です。

歌い出せば、忙しくリクエスト!
出なかった声も、遠慮がちだった歌も、たちまち元気になり、誰が歌っていようとお構いなく、知っている歌はコーラスに。拍手、手拍子。「さぁ、一緒に歌って!」「曲とずれているので、一緒に歌えませ~ん!」お腹が痛くなるほど大笑い。。。

「え~この歌、本に載っているのかなぁ?」なんて、驚きの大懐メロのリクエスト。年の功か、詩吟入りの歌を見事に歌ってくれます。
なんと、私が歌う懐メロは、新しい歌の部類に入そうです。^^

歌が上手いとか、下手とかではなく、みんなが楽しめるのが、カラオケの醍醐味なのだと、人生の先輩方から教えられました。
帰り着いてから、みんなで先輩の家に寄りこみ、お茶と漬物でお喋り。
「すごく楽しかったわ!」「あんなに歌えると思わなかった!」「また行こうね~」
ホントに楽しい一日でした。

これから高齢化社会に向かい、ご近所も一人暮らしの人が増えてきました。
「遠い親戚よりも、近くの他人」よく言ったもんです。
近所付き合いは、面倒な事も多々あると思いますが、自分らしく本音で付き合いたい。無理をせず”お互い様”の精神を、大事にしたいと思っています。
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# by itnon | 2008-10-12 23:43 | ブログ

水辺でランチ~♪

用があって隣町に出かけたのに、何を勘違いしたのか、用のあるはずの場所に行き着かず、”こういうこともあるんだな~”と帰りかけて、フト思いつきました。
天気もまずまずだし、この辺でランチしちゃおうかしら!
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松伏町の風車公園。まずは自転車で一回り。
緑の中を走っていると、秋の香りを乗せて心地いい風が頬を撫ぜます。
グワ、グワの大合唱に”何ごと?”
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”おお~この方たちであったか!” 写真を撮ろうと近づくと・・・
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牽制ポーズ?ちょっと!ちょっと!ちょっと!
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どんどん近づいてきました。”うわ~ダイナミック!”
一応写真に収めて、ランチ場所を探します。
”見っけた!向こう岸に東屋が・・・”^^
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この方にご挨拶をして、ランチを広げました。
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緑の水辺は、目に優しくとても癒されます。
以前、ネコさんにご飯を持ってくるという、お爺さんに出会いました。
お爺さんの姿を見ると、どこからか、ネコさん達が現れるそうです。
そして今日は、鳥さんに餌を与えるご夫婦に出会いました。
命を大切にしてくれる、優しい人の訪れる公園でした。

公園のシンボル、見晴台になっている風車。
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「飛天」と命名された彫像。
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散歩をする人、釣りをする人、時間がゆったりと流れていきます。
公園の裏手には、広い緑のサッカー場もあり、休日には沢山の人が訪れます。
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思いがけず拾った、極上の時間でした。^^
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# by itnon | 2008-10-08 01:44 | 散歩
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